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6 plantes d’intérieur pour notre bien-être

6 plantes d’intérieur pour notre bien-être

Grands changements, télétravail, stress, vie urbaine… ne cherchez plus, un de ces éléments peut être à l’origine de votre chute de cheveux ! Alors quoi de plus efficace pour se protéger du vacarme extérieur que de travailler sur son intérieur ?

 

Avec les confinements et la démocratisation du télétravail, nombreux sont ceux qui ont cultivé leurs espaces de vie afin de maintenir un équilibre. La décoration va désormais bien au-delà de l’esthétisme et s’apparente aujourd’hui à une forme de thérapie. La conquête du zen et du bien-être ne se limite pas simplement à l’ameublement, car beaucoup prônent les bienfaits naturels des plantes d’intérieur sur notre système.

Plus que des objets décoratifs, certaines plantes exercent une influence directe sur notre environnement, notre moral ou notre santé. Ainsi on retrouve du bureau à la salle de bain, des plantes de toutes sortes choisies selon les envies ou besoins de chacun.

 

Bien chez moi, bien dans ma tête

 

Pour rester connectée à mère nature, rien de mieux que les plantes d’intérieur dont le système de photosynthèse permet non seulement de créer de l’oxygène mais également d’absorber les produits chimiques invisibles présents chez nous.

Au-delà de leurs vertus dépolluantes, elles apportent à notre corps l’énergie nécessaire pour lutter contre le stress. Ce stress qui impacte directement notre état physique et qui peut conduire à la chute des cheveux, au manque de sommeil, à l’hyperactivité et de surcroit à l’incapacité de se concentrer. Les plantes représentent donc des alliés essentiels pour notre quotidien en nous armant face changements brusques et en nous rendant de fait, plus zen et productif. 


Notre sélection de plantes pour intérieur zen :

 

 

L'Aloe Vera

Via @unsplash

Allié des cosmétiques naturel, il permet également de purifier l'air des substances toxiques et remplit la pièce d'oxygène durant la nuit pour un meilleur réveil.


La lavande

Via @Unsplash

Antidépresseur naturel, utilisé pour maintenir le système nerveux en bonne santé, soulager les maux de tête et aide à combattre l'insomnie. 

 

Le ficus Pumila

Via @Unsplash

Figuier rampant nécessitant peu de lumière, il purifie l'air et participe également à la réduction du stress.

 

Le cactus (cereus peruvianus)

Via @unsplash 

Chasse les ondes électromagnétiques nocives responsables des maux de tête au travail ou chez nous à cause des appareils électroniques.

 

Le palmier Kentia (ou Howea)

 

 Via @Unsplash 

 

Cette plante convient aux espaces mal éclairés.

Il absorbe les substances nocives et les transforme en oxygène, il est également reconnu pour ses capacités à augmenter la productivité de ceux qui en ont une à proximité et d'atténuer en partie le bruit.

 

Le géranium

Via @unsplash 

L'odeur de géranium réduisait remarquablement le niveau d'anxiété notamment chez les femmes enceintes, et crée une sensation d’harmonie.

 

Et vous quelle est votre plante d'intérieur préférée ? 🌺

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    Cynthia

    Community Manager, passionnée par l'univers de la beauté et du bien-être, je suis constamment à la recherche
    d'astuces et de techniques D.I.Y pour simplifier le quotidien.


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