7 astuces pour prendre soin de vos cheveux tout au long de l'été
L'été arrive à grand pas ! ☀️ Oui oui, cette période tant attendue de l'année où l’on profite du soleil, des piscines et des jolis cocktails.🍹 Cependant, cette période ensoleillée peut avoir des effets néfastes sur la santé de nos cheveux avec le chlore, l'eau salée ou encore la chaleur intense… Mais pas de panique ! Il existe des gestes simples à adopter pour les protéger.
Que risquent mes cheveux ?
La peau et les cheveux réagissent aux radicaux libres comme les rayons UV. Ils sont mesurés par un indice allant de 1 à 11. C’est généralement en été que ces rayons sont supérieurs à 5 et deviennent nocifs. En effet, il est à noter que lorsque vous vous exposez de manière prolongée et abusive au soleil et à la chaleur estivale, vos cheveux sont susceptibles de souffrir de déshydratation. Les rayons UV du soleil pénètrent dans la cuticule des cheveux, entraînant une perte d'humidité naturelle. Cette déshydratation peut se traduire par des cheveux secs, ternes et cassants, dépourvus de leur éclat habituel. C’est l’une des problématiques que vos cheveux peuvent rencontrer mais il en existe d’autres tels que :
- Le fading de la couleur : si vous avez les cheveux colorés, l'exposition au soleil peut faire décolorer votre coloration plus rapidement. Les rayons UV ont un effet décolorant sur les pigments capillaires, ce qui peut entraîner une perte d'éclat et de vivacité de votre couleur.
- Les frisottis et l’humidité : l'humidité est souvent plus élevée pendant l'été, ce qui peut entraîner des frisottis indésirables, surtout si vous avez les cheveux bouclés ou ondulés.
Comment les maintenir en santé ?
Voici une routine type de 7 astuces pour maintenir des cheveux en bonne santé pendant l'été :
- Protection solaire : avant de sortir, appliquez un produit capillaire contenant un filtre UV pour protéger vos cheveux des rayons du soleil, c’est important ! Vous pouvez opter pour un spray ou une crème solaire capillaire spécialement formulée. (Et oui ça existe ! 👀)
- Hydratation : utilisez un shampoing et un après-shampoing hydratant pour maintenir l'hydratation de vos cheveux. Choisissez également des produits sans sulfates et non agressifs. Petit bonus : ajouter un masque capillaire nourrissant dans votre routine une fois par semaine pour offrir une hydratation en profondeur ! 😉
- Rinçage avant et après la plage : avant de vous baigner dans une piscine chlorée ou dans l'eau salée de la mer, rincez vos cheveux à l'eau claire. Cela permettra de réduire l'absorption de produits chimiques ou de sel par vos cheveux. Après la baignade, rincez à nouveau pour éliminer le chlore ou le sel.
- Protection contre le chlore et l'eau salée : avant de vous baigner, appliquez un après-shampoing sans rinçage ou une huile capillaire sur vos cheveux. Cela formera une barrière protectrice et aidera à prévenir les dommages causés par le chlore ou l'eau salée.
- Hydratation interne : n’oubliez pas que l'hydratation de vos cheveux commence de l'intérieur. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée, minimum 1,5L d’eau ! 💦
- Évitez les outils chauffants : essayez de limiter l'utilisation des outils de coiffage chauffants tels que les fers à lisser, les fers à friser ou les sèche-cheveux, car la chaleur supplémentaire peut causer des dommages supplémentaires à vos cheveux déjà exposés à la chaleur estivale. ☀️
- Coiffures protectrices : optez pour des coiffures protectrices qui minimisent l'exposition de vos cheveux à la chaleur et à l'humidité. Les chignons, les tresses ou les nattes sont d'excellentes alternatives.
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Alors, prêt(e)s à faire rayonner vos cheveux tout l’été ? 🥰
