Pour celles qui se lavent les cheveux le soir, il vous est sûrement déjà arrivé d’aller vous coucher les cheveux humides voire mouillés. Quand il est déjà tard et qu’il faut aller dormir, on est vite tentées de sauter l’étape du sèche-cheveux.
Cependant, il est déconseillé de dormir les cheveux mouillés car cela n’est pas sans conséquence.
Des cheveux plus fragiles
Pendant la nuit, vos cheveux sont fragilisés par les nombreux frottements contre la taie d’oreiller, ce qui peut provoquer de la casse. Et si vous dormez les cheveux mouillés, cela est bien pire.
En effet, les cheveux mouillés étant plus vulnérables que les cheveux secs, ils s’abîment plus vite et cassent encore plus facilement. Cela s’explique par le fait que lorsque vous vous douchez, l’eau chaude ouvre les écailles des cheveux, ce qui les rend plus fragiles.
De plus, lorsqu’ils sont humides, les cheveux forment davantage de nœuds, surtout si vous avez de grandes longueurs. Le démêlage prendra plus de temps et les risques de casse seront plus importants.
Un cuir chevelu déséquilibré
Si vous dormez les cheveux mouillés, votre cuir chevelu restera humide pendant plusieurs heures, ce qui va perturber son équilibre et donc le rendre plus sensible. Cette sensibilité peut créer par la suite des irritations, des démangeaisons et favoriser l’apparition de pellicules.
Vos cheveux mouillés et votre oreiller humide sont aussi les endroits parfaits pour le développement de bactéries ou de champignons (on préfère éviter ! ).
Un réveil peu agréable
Se coucher les cheveux mouillés n’a pas uniquement des conséquences sur votre chevelure.
Il est par exemple possible que vous vous réveilliez avec des maux de tête, voire avec une migraine. Vos cheveux mouillés étant étendus sur votre nuque, vous pouvez aussi vous réveiller avec des douleurs aux cervicales ou avec un torticolis.
De plus, si la pièce où vous dormez est climatisée ou s’il fait particulièrement froid, vous risquez aussi de tomber malade.
Nos conseils
Il est important que vous preniez le temps de bien sécher vos cheveux après votre shampoing pour pouvoir dormir dans de bonnes conditions.
Si vous n’avez pas le choix, dormir les cheveux mouillés ne vous tuera pas bien sûr, mais il est préférable que cela reste occasionnel.
- Lavez-vous les cheveux plus tôt afin d’avoir le temps de les sécher
- Privilégiez le mode “froid” de votre sèche-cheveux pour ne pas sensibiliser votre cuir chevelu ni abîmer vos cheveux avec la chaleur
- Dormez sur une taie d’oreiller en satin ou en soie pour limiter la casse de vos cheveux
- Attachez vos cheveux avec un chouchou (sans trop le serrer) pour éviter les nœuds et les marques de l’élastique
@lesmilleetuneboucles Répondre à @akalys_ ♬ Gbona - Burna Boy
À vos sèches-cheveux les filles ! 😉
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