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Mes besoins capillaires : hydratation ou nutrition ?

Mes besoins capillaires : hydratation ou nutrition ?

Il est souvent difficile d’établir un diagnostic sur l’état de ses cheveux, de savoir s’ils sont en manque d’hydratation ou de nutrition. Un cheveu dit sec est tout simplement un cheveu abimé, il faut donc déterminer si celui-ci a besoin d’eau ou de nutriments. Laissez nous vous expliquer. 

Bien souvent, l’hydratation et la nutrition des cheveux sont confondues. Ces deux méthodes, qui consistent à soigner les cheveux sont très différentes puisque l’une consiste à apporter de l’eau aux cheveux alors que la seconde consiste à apporter du gras. Aussi, nous savons que les substances aqueuses et grasses ne peuvent se mélanger entre elles, le gras empêchant l’action de l’hydratation. Pensez donc toujours à hydrater vos cheveux dans un premier temps, puis à sceller cette hydratation avec un apport de substances grasses pour la nutrition. 

 

Comment savoir si mes cheveux ont besoin d’hydratation ou de nutrition ?  

 

Cheveux en manque d’hydratation 

Des cheveux déshydratés sont des cheveux en manque d’eau, cela peut être dû à leur nature tout simplement ou bien l’humidité naturelle de la fibre capillaire s’est évaporée à cause des traitements esthétiques faits aux cheveux (lissages, brushing, sèche-cheveux etc). Toutes ces modifications temporaires de la forme des cheveux entraînent un dessèchement de la fibre capillaire à cause de l’apport de chaleur. 

De fait, les cheveux deviennent poreux, c’est-à-dire qu’ils gonflent rapidement et absorbent beaucoup l’eau (un peu comme une éponge) et mettent plus de temps à sécher. Ces cheveux déshydratés sont souvent ternes, rêches et électriques. 

Pour hydrater ses cheveux naturellement, il convient alors de faire des soins maison à base de : 

Ces soins apporteront de l’eau aux cheveux et permettront de les gainer pour plus de douceur, de brillance et de souplesse.  

 

Cheveux en manque de nutrition 

Des cheveux dénutris sont des cheveux en manque de nutriments et de matières grasses apportés par le sébum naturel. Causée par les traitements chimiques et/ou thermiques ou bien simplement par la nature des cheveux (bouclés, frisés, crépus), cette dénutrition entraine des cheveux généralement fourchus, fragiles, cassants et ternes. Le film naturel hydrolipidique normalement présent sur le cheveu de la racine aux pointes n’existe plus et ne peut donc pas retenir l’hydratation du cheveu en son coeur. Aussi, les cheveux ne sont plus protégés des agressions extérieures. 

Pour nourrir les cheveux privilégiez donc les soins naturels maison à base de : 

Aussi, nous vous conseillons vivement d’espacer les shampooings autant que possible car les agents nettoyants qu’ils contiennent sont des agents détergents qui éliminent le sébum, sensé protéger et nourrir les cheveux. Aussi, si vos cheveux sont dénutris, votre cuir chevelu peut également l’être. Il est donc vivement conseillé de faire une cure de sébum pour rééquilibrer le tout. En effet, le sébum sera toujours le meilleur soin capillaire qu’il existe. 

 

D’autre part, privilégiez toujours les produits de lavage et de soin les plus naturels et doux possible, évitez les sulfates, silicones et autres produits chimiques qui agressent, étouffent et dessèchent les cheveux. Si vous colorez vos cheveux, pensez aux colorations végétales qui permettent, en plus de colorer, d’apporter protection et soin aux cheveux (cependant, il n'est pas possible d'éclaircir considérablement ses cheveux avec cette méthode, en passant par exemple du brun au blond). Si vous utilisez des outils de coiffage thermique, pensez à intégrer des soins thermo-protecteurs afin d’éviter la déshydratation. Et enfin, que vos cheveux soient abîmés de nature ou à cause des agressions esthétiques que vous leur faites subir, les cures de sébum et les bains d’huile sont des méthodes très efficaces pour retrouver des cheveux beaux et plein de vie tout naturellement. 

 

Pensez plutôt hydratation ET nutrition, faites les deux types de soin.  🙌🏻  

Image de couverture instagram : @istina.manners

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