Comment préparer ses cheveux pour l'été ?
L’été, la saison la plus attendue de l’année approche à grands pas. Cette belle époque rime avec soleil, bien-être et relaxation. Mais qu’en est-il de notre chevelure ? Adoptez des gestes simples pour les protéger, les nourrir et les réparer.
Quels sont les effets des UVs sur les cheveux ?
La peau et les cheveux réagissent aux radicaux libres comme les rayons UV. Ils sont mesurés par un indice allant de 1 à 11. C’est généralement en été que ces rayons sont supérieurs à 5 et deviennent nocifs. Ils pénètrent dans la fibre capillaire, fragilisent le film hydrolipidique et détériorent les écailles. Résultats : cheveux secs, rêches, cassants et "texture paille". Pour clôturer le tout l’eau salée, le chlore et les shampoings en abondance viennent perturber l’équilibre du cuir chevelu.
Comment préparer ses cheveux au soleil ?
La couleur et la nature des cheveux sont à prendre en compte afin d’adapter une bonne routine capillaire. Voici quelques astuces :
- L’hydratation est la base de l’équilibre. Boire beaucoup d’eau permet l'hydratation de l'organisme et, de fait, de vos cheveux.
- Préparer ses cheveux avec une cure de compléments alimentaires In Haircare en amont afin de prévenir les agressions extérieures.
- Couvrir sa tête avec un chapeau, une casquette… Même si les cheveux protègent le cuir chevelu, le crâne est directement exposé aux rayons UV et ces derniers peuvent provoquer des coups de soleil voire des insolations.
- Si vos cheveux sont longs, privilégiez les nattes et les chignons (coiffures protectrices) car les frottements les abîment.
- Appliquez un spray protecteur doté d’un SPF et favorisez l'utilisation d'huiles végétales comme l’huile d’avocat, coco et pépins de framboise pendant votre exposition au soleil. Ce combo agit comme une barrière contre les rayons tout en protégeant et nourrissant votre crinière.
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Posez un masque nourrissant après chaque shampoing (5 minutes ou toute une nuit). Ce geste permet d'éviter les fourches et de conserver au maximum vos longueurs. Évitez les sèche-cheveux, les lisseurs et autres apports de chaleur. Appliquez ensuite une huile protectrice sur cheveux secs.
Éclaircir ses cheveux naturellement :
Quoi de mieux que de fabriquer sa recette maison. Efficace, économique et respectueuse de l’environnement, découvrez la potion magique pour avoir un look de surfeuse tout l’été.
- Ingrédients :
- 75 ml d’eau
- 2 sachets de camomille bio (éclaircissant)
- 1 citron (détoxifiant)
- 5 cuillères à soupe de miel (nourrissant)
- Réalisation :
Dans une casserole faire chauffer l’eau puis ajouter les ingrédients au fur et à mesure jusqu’à ce que l’eau bout. Laissez infuser à feu moyen pendant 10 minutes.
Dans un récipient (bouteille, gourde, spray) versez la préparation puis répartissez-la sur l’ensemble de vos cheveux. Allongez-vous sur votre serviette, profitez de ce moment de détente puis rincez à l’eau fraîche.
Selon le temps de pose et la couleur des cheveux, l'éclaircissement sera plus ou moins variable, les blondes auront généralement un résultat plus visible que les brunes.
Si ces tips vous ont plu et que vous ne voulez pas les perdre pour rayonner tout l’été, vous pouvez enregistrer cet article sur Pinterest en cliquant sur l'image juste au-dessus ! ☀️
Image de couverture : @pexels
