Originaire d'Asie du Sud, le concombre est reconnu pour être le légume rafraîchissant par excellence. Riche en fibres et en nutriments, on lui attribue facilement une place parmi les aliments de premiers choix pour booster le système immunitaire.
Si le concombre régale nos papilles en accompagnant nos salades et toutes nos recettes, ce légume a en réalité bien plus à offrir à notre santé.
Véritable atout de vitalité, les propriétés du concombre agissent positivement sur l'ensemble de l'organisme sous différents aspects. Ses vertus uniques et ses apports en vitamines sont d'excellents moyens pour :
a) Organisme
Composés à 97% d’eau, le concombre est un agent hydratant par excellence. Son jus est une alternative exceptionnelle et peu coûteuse pour s'hydrater tout en douceur. Par ailleurs, il est très apprécié en cosmétique dans les crèmes de soins pour prévenir le vieillissement cutané et lutter contre les rougeurs et démangeaisons.
Véritable anti-stress, les propriétés du concombre font de lui un ingrédient sans égal pour lutter contre l'anxiété.
Grâce à sa richesse en fibres, cet aliment contribue largement à la sensation de satiété et est idéal pour réaliser des repas peu caloriques. Si vous suivez un régime hypocalorique ou faîtes attention à votre ligne, le concombre est fait pour vous !
Riche en potassium et en vitamine K, consommer du concombre est un excellent moyens de lutter contre les maladies cardio-vasculaires. Par ailleurs, ses nutriments sont très efficaces pour dissoudre les cellules cancéreuses pour réduire ainsi les risques de cancers en tout genre.
b) Cheveux :
Sa teneur élevée en silicium permet de structurer la fibre capillaire pour ainsi lui redonner tout son éclat et sa brillance.
Pour réaliser un masque à base de concombre bain maison, rien de plus simple. Si vous faîtes parti des chevelures en quête de brillance et de volume, suivez attentivement les étapes suivantes : une chose est sûre vous allez l'adorer !
Mixez votre concombre jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Ajoutez le miel pour booster l'hydratation puis les flocons d'avoine préalablement bouillit. Mélangez le tout puis appliquez votre préparation sur les racines et l'ensemble de vos longueurs jusqu'à 30 minutes.
À vos marques, prêt(e)s, mixez ! 🥒✨
Image de couverture : @Canva
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