L’alopécie saisonnière qu’est-ce que c’est ?
Il est normal de perdre 50 à 100 cheveux par jour, mais lorsque cette perte augmente avec les changements de saisons, faut-il s’en inquiéter ?
L’alopécie saisonnière est un phénomène qui touche tout le monde. Cependant, les femmes sont un peu plus sensibles que les hommes à ces changements de climat. Aussi, pour certaines personnes, cette chute est plus intense (jusqu’à 4 fois plus) que pour d'autres, en raison de la sensibilité de leur organisme aux facteurs extérieurs. Ainsi, si pour certains, cette chute passe inaperçue, elle peut être très inquiétante dans d'autres cas.
Saisonnière ou réactionnelle ?
La chute de cheveux saisonnière, ou l’alopécie saisonnière, dure en général de 4 à 6 semaines maximum. Si celle-ci dure plus longtemps, la cause peut avoir une autre origine, on parle alors d’alopécie réactionnelle. Certaines carences alimentaires, par exemple, peuvent accélérer la perte de cheveux (carence en vitamines, en minéraux, en acides aminés etc). Le stress, toutes formes de mal-être, troubles psychologiques, la prise de médicament, la grossesse ou encore, un cuir chevelu trop sollicité ou irrité, peuvent aussi influer.
L’alopécie de traction est également une cause de chute assez fréquente. C’est une alopécie causée par des coiffures trop serrées ou trop tirées (exemples: tresses, tissages...).
Rassurez-vous, chute de cheveux ne veut pas dire que vous allez devenir chauve. L’alopécie saisonnière arrive à chaque gros changement de saison, c'est-à-dire surtout en automne et au printemps. Elle est considérée comme normale puisqu’elle correspond au cycle de vie du cheveu. La chute de cheveux en automne est due aux chaleurs et aux rayons du soleil de l’été. L’air est aussi plus humide, et tout cela accélère la pousse (un peu comme les plantes). Ainsi, arrivé en automne, le nombre de cheveux en phase télogène (phase où le cheveu tombe) augmente, puisqu’ils sont arrivés en fin de cycle. L’hiver est aussi synonyme de stress, de manque de soleil et de fatigue. Tout cela influe sur l’accélération de la chute. Cette chute de cheveux saisonnière arrive de manière soudaine et est éphémère (4 à 6 semaines). Elle est diffuse, c’est l’ensemble de la chevelure qui est touché.
Les traitements existant pour lutter contre l'alopécie saisonnière
Heureusement, il existe des traitements pour ce genre d’alopécie. Tout d’abord, il faut adopter des réflexes primordiaux comme une alimentation équilibrée (aliments riches en nutriments), d’avoir une hygiène de vie saine et d’utiliser des produits doux et, au mieux, naturels (les silicones et sulfates sont les ennemis du cuir chevelu sain). Il existe des fortifiants concentrés de type régénérateur et des compléments alimentaires. Ces derniers vont agir en prévention de la chute et favoriser la pousse en améliorant la microcirculation du cuir chevelu. Les traitements n’agissent jamais sur des cheveux déjà prêts à tomber. Ils sont efficaces sur les futures repousses et sur les cheveux qui sont encore en phase de croissance (environ 80% de notre chevelure). Ils apportent une meilleure nutrition, évitent les carences, stimulent les racines et améliorent l’oxygénation.
Quelques fois, l’alopécie saisonnière n’est pas sans conséquence chez certaines personnes. Certains cheveux, sans aide de traitement, peuvent, d’année en année, repousser plus fins, ce qui entraînera l’affinement de la chevelure dans son ensemble.
La chute saisonnière est quelque chose de normale et tout est censé rentrer dans l’ordre assez rapidement, mais la prise de compléments alimentaires est fortement recommandée puisqu’elle permet de donner un “coup de pousse” pour éviter une perte trop importante. De plus, les compléments alimentaires permettent de rendre les cheveux plus forts, plus brillants et plus vifs.
Pas besoin de s’inquiéter, mettons les atouts de notre côté ! 🙌🏻
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