Nos salles de bain sont envahies de produits cosmétiques ; savons, crèmes, shampoings… Savez-vous ce qu’ils contiennent réellement ? Nous vous apprenons à décrypter l’étiquette des produits afin de choisir une routine clean et respectueuse de la peau.
Avec une réglementation plus stricte et la demande d’intégrer des composants biologiques, la plupart des marques de cosmétique se montrent de plus en plus transparentes quant à la composition de leur produit. De nombreux perturbateurs endocriniens sont retrouvés dans notre alimentation et les produits que l’on utilise. Ils ont des effets néfastes à long terme et dérèglent le bon fonctionnement des hormones surtout chez les plus jeunes.
Déchiffrer la liste INCI
La liste INCI est la nomenclature internationale des ingrédients cosmétiques (INCI « International Nomenclature of Cosmetic Ingredients »). C’est norme a été conçu en 1973 aux États-Unis afin de rendre public et accessible la composition d’un produit vendu sur le marché. Il y a actuellement 16 000 ingrédients référencés en latin pour les dénominations botaniques et en anglais pour les substances chimiques. Cependant, la loi autorise le fabricant à ne pas afficher l’ensemble des ingrédients s’il y a indiqué « secret de fabrication ». Sinon ils sont classés par ordre de concentration décroissante à partir de 1 % de produit dosé. En dessous de 1 % les ingrédients peuvent apparaître dans n’importe quel ordre.
Quels sont les ingrédients à éviter ?
Il existe une liste d’ingrédients toxique et nocifs pour la santé. Ils restent présents en petites quantités dans certains produits. Voici les principaux actifs chimiques à éviter :
- PEG : ce sont des agents tensioactifs utilisés dans les crèmes pour les humidifier, composés de gaz toxique et d’ingrédients synthétiques. Ils peuvent être cancérigènes. Polyéthylène glycol (PEG), Polypropylène Glycol (PPG), PEG-6, PEG-8, PEG-40, PEG-100…
- Huiles minérales : elles sont issues de la pétrochimie et empêche la peau de respirer. Paraffinum liquidum, Mineral Oil, Cera Microcristallina, Petrolatum.
- Silicones : particulièrement présents dans les produits capillaires notamment les shampoings ils permettent de lisser de cheveux. Ce sont des formules très polluantes. Dimethicone, Amodimethicone, Cyclohexasiloxane, Cetyl dimethicone copolyol, Phenyl trimethicone, Stearyl dimethicone, il en existe énormément, la plupart se terminent en -ane ou -one.
- Sulfates : ces perturbateurs endocriniens sont présents dans les shampoings, les savons et les dentifrices car ils contiennent des agents moussants. Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate.
- Alcohol : il est présent dans nombreux produits mais il reste nocif seulement s’il fait partie des premiers ingrédients de la liste (supérieur à 1%). Il peut être irritant pour la peau. Alcohol, Alcohol denat, Benzyl Alcohool.
Choisir une routine capillaire clean
Aujourd’hui, il est tout à fait possible d’avoir une routine capillaire totalement biologique et sans produits nocifs pour la santé. Premièrement éviter les grandes marques de shampoing présentes dans les grandes surfaces. Ces produits accessibles sont composés d’ingrédients qui dégradent le cuir chevelu et dangereux pour votre peau à long terme.
Privilégiez les marques 100% bio et spécialisées dans les produits capillaires plus haut de gamme avec des certifications. De nombreuses marques se sont lancées, encouragez-les ! De plus, il existe sur le marché des dérivés aux shampoings traditionnels comme le shampoing solide et en poudre. Ils sont respectueux de l’Homme et de l’environnement.
Concernant l’entretien de vos cheveux, privilégiez les masques naturels et fait maison. Voici les DIY simples à réaliser :
- masque capillaire protéiné à l'avocat
- masque anti-démangeaison du cuir chevelu
- soin spécial brillance à l'huile de jojoba
Vous pourrez à présent lire les étiquettes de vos produits cosmétiques et être vigilant sur leur utilisation. Retrouver la liste de tous les ingrédients sur le site officiel de l'INCI.
Privilégiez les produits naturels afin d’éviter tous problèmes avec votre peau.
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