On n’y pense pas forcément, mais il n’y a pas qu’en journée qu’il faut protéger ses cheveux. En effet, il faut en prendre soin de jour comme de nuit !
Vous vous demandez sûrement pourquoi il est important de protéger vos cheveux avant d’aller vous coucher. Et bien c’est très simple. Pendant votre sommeil, vos cheveux, eux, ne dorment pas. Ils sont susceptibles de s’abîmer comme en journée et demandent donc de l’attention.
Dormir avec un oreiller en satin
Chaque nuit, vos cheveux subissent des frottements contre votre taie d’oreiller qui sont généralement en coton. À force, ils finissent par s’abîmer et se fragiliser, et cassent donc aussi plus vite. Comment minimiser ces effets ? En utilisant une taie d’oreiller en satin. Contrairement au coton, le satin est un tissu lisse qui n’accroche pas vos cheveux.
Lorsque vous vous tournerez pendant la nuit, vos cheveux glisseront sur cette matière et ils s’abîmeront moins. Le satin permettra également à vos cheveux de mieux conserver leur hydratation, plus absorbée par le coton, et donc de vous réveiller avec de plus beaux cheveux.
De plus, si vous avez des cheveux bouclés, vos boucles seront moins endommagées par les frottements et vous serez encore plus belles au réveil.
Des cheveux attachés
Il peut aussi être bien d’attacher vos cheveux pour dormir. Cela limitera encore plus les frottements, puisque vous aurez moins de cheveux en contact avec votre taie d’oreiller, et vous aurez moins de mal à les démêler le matin (surtout si vous avez des cheveux longs). Résultats : vous gagnerez donc du temps le matin et vos cheveux seront moins fragilisés.
Optez pour une coiffure haute, mais pas serrée afin de ne pas sensibiliser votre cuir chevelu, ni créer de pli. L’idéal est d’utiliser un chouchou un peu large, pour ne pas les fragiliser. Vous pourrez ainsi dormir confortablement !
On évite de laisser poser des soins
La nuit peut sembler être le moment idéal pour laisser poser un soin sur ses cheveux, mais mieux vaut le faire en journée. En effet, appliquer un soin avant le coucher n’est pas si bon pour les cheveux. Pour commencer, il n’est pas bon du tout de dormir les cheveux mouillés ou humides. Cela empire l’effet des frottements, car lorsqu’ils sont mouillés, vos cheveux sont plus fragiles que lorsqu’ils sont secs. De plus, l’humidité de vos cheveux va perturber l’équilibre de votre cuir chevelu et vous risquez aussi de vous réveiller avec un torticolis, une migraine ou autre. Et il vous faudra prendre du temps pour rincer le soin le lendemain matin !
Vous pouvez maintenant dormir sur vos deux oreilles ✨
Source de l'image de couverture @thesatindiaries
