Comprendre la perte de cheveux après l'accouchement

La grossesse met nos hormones à rude épreuve. La perte de cheveux subie par certaines femmes à la suite d’un accouchement est très fréquente et touche près de la moitié des femmes. Pas d’inquiétude, il est tout à fait possible de s’en prévenir. On vous explique ! 👇

La vérité sur la perte de cheveux post-partum

Il est vrai que de nombreuses femmes peuvent constater une chute de cheveux plus importante après l'accouchement (environ 1 sur 3 d’après passeport santé), ce que l'on appelle l'alopécie post-partum. Cette chute de cheveux peut se produire entre 2 et 4 mois après l'accouchement et est souvent due aux changements hormonaux dans le corps de la femme.

En effet, pendant la grossesse, l’œstrogène et la progestérone sont présents en quantité. Ces deux hormones jouent un rôle important dans le développement du corps de la femme et du fœtus. C’est grâce à elles que vous avez des cheveux soyeux. Dès l’accouchement, elles viennent perturber tout le cycle hormonal, ce qui amène à une perte de cheveux plus importante que la normale.

Bien que la perte de cheveux post-partum soit généralement temporaire, elle peut être stressante et inquiétante pour de nombreuses femmes. Il est important de se rappeler que la plupart des femmes récupèrent leur densité capillaire normale dans les 6 mois suivant l'accouchement.

Outre les changements hormonaux, la perte de cheveux post-partum peut également être associée à d'autres facteurs. Par exemple, l'accouchement et l'allaitement peuvent entraîner une carence en fer chez certaines femmes, ce qui peut contribuer à la perte de cheveux. Il est important de parler à votre médecin si vous pensez que cela pourrait être un facteur contributif.

Prévenir la perte de cheveux post-partum

1. Privilégiez une alimentation saine et variée : assurez-vous de consommer une alimentation saine et variée afin de favoriser une croissance saine des cheveux, comme le fer, les protéines animales et végétales et les vitamines B.
2. Évitez les situations stressantes : le stress peut avoir un impact négatif sur la santé de vos cheveux. Essayez de vous détendre et de prendre du temps pour vous-même, même si cela signifie simplement prendre une courte pause pendant que bébé dort.
3. Hydratez-vous : il faut consommer en moyenne 1,5 à 2 L d’eau par jour pour maintenir une bonne hydratation corporelle.
4. Adaptez votre routine capillaire : après votre accouchement, il est important de réadapter vos soins, car les besoins ne sont plus les mêmes. Évitez les produits contenant des ingrédients agressifs, tels que l'alcool ou le sulfate. Utilisez des shampooings et des conditionneurs doux et nourrissants pour garder vos cheveux en bonne santé.
5. Soyez doux avec vos cheveux : évitez de les tirer ou de les coiffer trop serrés, car cela peut entraîner une rupture des cheveux. Utilisez des peignes à dents larges et des brosses douces pour éviter les dommages. Le massage du cuir chevelu sera votre allié ! 💆‍♀️
6. Optez pour des compléments alimentaires : les nutriments jouent un rôle important dans la pousse des cheveux. Une routine intérieure viendra booster votre métabolisme. Nos cures de compléments alimentaires sont préconisées pour prévenir la chute de cheveux post-partum. Il est conseillé de faire une cure de six mois pour un résultat optimal.

@sabrinakitoko -10% sur le site inhaircare.co avec KITOKO10 #inhaircare #macoiffeuseafro #complementsalimentaires #poussedecheveux #hairgrowth #cheveuxafro #ad #hair ♬ Sunny Day - Ted Fresco

Il est important de noter que la chute de cheveu post-partum n’est pas inévitable. Chaque femme est différente.