Ces influenceuses à suivre pour adopter un mode de vie zen

Si les influenceuses ont été de plus en plus nombreuse à nous partager leurs astuces beauté, mode et lifestyle, certaines s'avèrent être de réelles coach de vie ! Un esprit sain dans un corps sain : voici les fondamentaux d'un mode de vie zen. Petit zoom sur ces influenceuses à suivre pour adopter la zen attitude et adopter un mode de vie sain.

Comment faire l'impasse du stress au quotidien ? Rester zen en toutes circonstances ? On en rêve tous, mais est-ce réellement possible ? Découvrez plusieurs influenceurs, coach de vie, et comptes à suivre pour vous aider à adopter un mode de vie zen dès aujourd'hui !

@thehealthy_version

La base d'un mode de vie zen et d'une bonne hygiène de vie passe en priorité par l'alimentation. Pour rester en bonne santé mentale et physique, il est essentiel de privilégier une alimentation saine et variée au quotidien. À travers différentes recettes et astuces, ce compte suivi par plus de 278K abonnés nous montre comment rester en bonne santé et préserver un mode de vie sain. On vous laisse découvrir tous ses tips !

@thehealthy_version self care ideas 🤍 #selfcareroutine #selfcareisforeveryone #selfcareideas #healthylifestyle #yogagirl #slefcaretiktok #positivevibes #lemonwater #clearskin #healthcare #skincare ♬ that way slowed - vibe sounds

@whatuneed_2

Ce compte est un réel mode d'emploi pour adopter un rythme de vie zen et se sentir mieux. Entre exercices, astuces, conseils, méditation, émotions, découvrez Wafa, une jeune passionnée par la nutrition, le bien être et le sport. Actuellement, elle est suivie par 47K d'abonnés sur TikToK et se lance petit à petit sur Instagram. Prêt(e)s à la découvrir ?

@whatuneed_2 C’est ton signe 🙏 #lacherprise🙌💪💪🤙 #eveilspirituel #prisedeconscience #tiktokspirituel #bienetreauquotidien #yogacoaching #conseildujour #méditationguidée #guerirsoname ♬ Forever - Labrinth

@brownyogigirl

Il est difficile d'évoquer différents comptes à suivre pour un mode de vie zen sans parler d'Anabelle. Coach de vie, de yoga et de bien-être, cette passionnée nous partage plusieurs astuces et tutos dédiés à l'adoption d'un mode de vie zen et plus sain. Actuellement suivie par plus de 18K d'abonnés sur TikToK, ses astuces arrivent à séduire de plus en plus de monde chaque jour. Allez-y jeter un coup d'oeil, vous ne vous en passerez plus !

@brownyogigirl Try this and @ me #yoga #yogagirl #blackgirlyoga #yogachallenge #headstandchallenge #headstand ♬ Howl's Moving Castle - Merry-Go-Round of Life - Vitamin String Quartet

@melissaambrosini

Avec plus de 197K abonnés sur Instagram, Melissa Ambrosini est rapidement devenue une référence en matière de bien-être. Coach de vie, auteur sur le développement personnel, elle partage régulièrement des citations, des posts de pensées positives, des astuces bien-être yoga et alimentation le tout dans une ambiance zen. Si vous ne la connaissiez pas encore, n'attendez plus une minute pour la découvrir !