Le Gua Sha: simple tendance ou réellement efficace ?
Nous allons dans ces articles vous exposer tous les bienfaits qu’aurait cette pierre ainsi qu’un petit guide d’utilisation vous expliquant comment l’utiliser.
Qu'est-ce que c'est que le Gua Sha ?
Le gua sha est un outil de massage, issu de la médecine traditionnelle chinoise. Étymologiquement parlant,« Gua » signifie gratter en chinois, et « sha » la maladie, gratter la maladie. Le but de cette pratique, destiner au corps entier principalement, était de masser en raclant la peau en stimulant les points d’acupression, qui sont des zones et points précis du corps humain. Cette technique permet d’évacuer les mauvaises énergies et de soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Le gua sha pour le visage est un peu différent par la forme, la pierre va être taillée de sorte à épouser parfaitement les contours du visage. Le principe reste le même que la technique plus ancienne pour le corps, mais va être effectué de façon plus douce à l’aide de cette petite pierre plate et d’un sérum ou huile.
Les bienfaits du Gua Sha:
La pierre de Gua Sha se décline en 3 types de pierres : en Jade, en Améthyste et en Quartz Rose. Si vous l’achetez, assurez vous que la pierre soit véritable et 100% naturelle. En fonction du type de pierre choisi, elle aurait des bienfaits différents, mais en général, d’après les différents tests, les effets restent les mêmes : comme réduire les rides, raffermir la jawline qui est l’ovale du visage ou encore rapporter du glow à la peau.
Voici les bienfaits promis par cette petite pierre :
- Stimule la circulation sanguine
- Booste l’éclat du teint
- Booste la production de collagène naturel
- Décongestionne, et diminue les poches sous les yeux et l'apparence des cernes
- Lisse et raffermit les traits, à un effet anti-âge !
- Relaxe, moins les tensions musculaires
- Facilite l’absorption des produits de soin
Guide-conseil : Comment se masser le visage avec un gua sha ?
Avant de commencer le massage, nous vous conseillons d'appliquer un agent gras sur votre visage : une huile ou bien un sérum, crème BIO de préférence.
Faites glisser doucement le gua sha le long du visage en maintenant une légère pression. Lissez et étirez votre peau avec votre pierre gua sha de l’intérieur vers l’extérieur et de bas en haut. Ceci à faire sur différente zone du visage. Vous pouvez répéter chacun des mouvements 4 à 10 fois.
La peau peut devenir rouge lors du massage gua sha : Ceci est normal, c’est que la circulation sanguine est activée, ce sont exactement les effets recherchés :)
Pour plus d’effet, vous pouvez conserver votre petite pierre au frigo permet d’augmenter l’effet décongestionnant et relaxant à l’application.
Êtes-vous tentés d'essayer le Gua Sha ? 🔮
Source de l'image de couverture : Instagram: @zuziazawada
