Le Moringa est une plante dont les propriétés ne sont plus à prouver. Pour l’organisme, la peau ou encore cheveux... c'est l'allié de taille, découvrez pourquoi !
Le moringa est utilisé depuis plusieurs siècles. Il est originaire de l’Inde et cultivé aujourd’hui dans les régions tropicales. Le Moringa est réputé pour avoir des vertus nutritionnelles, et est très utiles pour la perte de poids. On le retrouve en poudre en tant que superaliment et dans certains compléments alimentaires.
Les bienfaits du Moringa pour la santé
Le Moringa peut s’utiliser en cuisine. Il est permet de booster le système immunitaire, car c’est une source d’énergie, lutte contre la fatigue et améliore la qualité du sommeil. À long terme, ses propriétés sont nombreuses :
• Forte teneur en antioxydants
• Lutte contre les radicaux libres
• Prévention des risques de maladies
• Régulation du sucre dans le sang pour les diabétiques
• Stabilisation du taux de cholestérol
• Réduction de l’état de fatigue
Un concentré de vitamines
• Vitamine A : purifie la peau et le cuir chevelu. Il permet d’équilibrer la production de sébum, car ses propriétés super hydratantes apportent éclat et brillance.
• Vitamine C : stimule la production de collagène et protège contre le stress oxydatif causé par les radicaux libres.
• Vitamine E : anti-inflammatoire, il est antioxydant, apaise le cuir chevelu et stimule la pousse du cheveu.
• Zinc : protège la peau et contribue au développement de la kératine.
On retrouve le Moringa en poudre, son utilisation sous forme de masque est facile à réaliser. On le retrouve aussi dans certains produits capillaires (shampoing, huile, sérum) pour le traitement des cheveux secs et abimés, mais aussi pour lutter contre les démangeaisons.
Et vous ? Vous avez déjà testé ?
Image de couverture instagram : @healthynatural.10
